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Kann es gefährlich sein, zu viel "gutes" Cholesterin (HDL) zu haben?

Kann es gefährlich sein, zu viel


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Eine neue Studie legt nahe, dass zu viel "gutes" Cholesterin genauso schlecht sein kann wie zu wenig. Dr. Sanaz Majd arbeitet mit Nutrition Diva zusammen, um herauszufinden, was diese neue Forschung für unsere Herzgesundheit und unsere Risiken bedeutet.

Vor ein paar Wochen hatte ich eine grundlegende Blutuntersuchung für meine Routine körperliche. Die Zahlen sahen alle ziemlich gut aus, aber mein Arzt und ich waren sehr aufgeregt über meinen HDL-Wert von 88 mg / dl.

Nur als kurze Übersicht gibt es viele verschiedene Arten von Cholesterin im Blut, und HDL (steht für High Density Lipoprotein) ist das, was wir oft als „gutes“ Cholesterin bezeichnen. Wir möchten nicht, dass es zu niedrig ist, da ein HDL-Wert unter 40 mg / dl das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.

Ich fühlte mich ziemlich prahlerisch, einen HDL-Level zu haben, der fast doppelt so hoch war wie dieses Ziel. Einige Tage später lieferte eine neue Studie einige überraschende Ergebnisse.

Obwohl niedrige HDL-Werte ein Risikofaktor für Herzerkrankungen sind, ergab diese Studie, dass sehr hohe HDL-Werte (wie meine) möglicherweise kein Grund zum Feiern sind. In dieser Studie hatten Personen mit HDL-Werten über 60 auch ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Tod aufgrund von Herzerkrankungen.

Mein erster Anruf war bei meinem Freund und Arzt, Dr. Sanaz Majd, um zu fragen, ob wir uns Sorgen machen sollten, wenn wir einen hohen HDL-Spiegel haben oder nicht.

Die Höhepunkte unseres Gesprächs sind unten:

Nutrition Diva: Also Sanaz, wie besorgt sollten wir uns über hohe HDL-Werte sein?

Dr. Majd: Nun Monica, wenn Sie in Schwierigkeiten sind, dann bin ich schlimmer, mein HDL ist 108!

Es gibt einige andere Studien, die darauf hinweisen, dass sehr hohe HDL-Werte Ihr Risiko erhöhen können. Und es gibt andere Studien, die etwas anderes zeigen! Es reicht nicht aus, unsere Cholesterinpraxis zu diesem Zeitpunkt zu ändern, aber es reicht aus, um ein Gespräch darüber zu beginnen.

Wir müssen genauer untersuchen, wie wir genau wissen können, ob ein hoher HDL-Wert "dysfunktional" ist, was uns helfen könnte, unser Risiko für Herzerkrankungen zu erhöhen. Die Frage ist wirklich: Haben alle Menschen mit sehr hohem HDL dysfunktionelles HDL? Oder nur eine Teilmenge?

ND: Bevor Sie fortfahren, können Sie mir helfen, zu verstehen, was Sie unter dysfunktionellem HDL verstehen? Ich habe in der Vergangenheit darüber geschrieben, wie die Größe und Form von Cholesterinpartikeln ein wichtiger Faktor sein kann, um Ihr Risiko zu erhöhen oder nicht zu erhöhen. Ist das eine ähnliche Situation?

SM: Ja genau. Es ist nur eine Hypothese, aber die Theorie ist, dass die Partikel, obwohl es mehr gutes Cholesterin gibt, nicht wirklich so funktionieren, wie sie sollen.

MR: Sagen Sie uns, worum es in dieser neuesten Studie geht.

SM: Die Studie untersuchte fast 6.000 Menschen mit etablierter Herzkrankheit und einem Durchschnittsalter von 63 Jahren. Sie fanden heraus, dass HDLs über 60 mg / dl ein fast 50% höheres Risiko hatten, an einem Herzproblem zu sterben, als solche mit Spiegeln zwischen 41 und 60.

Es sagt dem Rest von uns nicht wirklich, dass wir vielleicht jünger sind und keine Herzkrankheit haben. Sie würden auch bei hohen HDL-Spiegeln nicht den Schlaf verlieren, wenn Ihre anderen Cholesterinspiegel innerhalb des Ziels liegen und Sie keine Herzerkrankungen oder Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben.

MR: Das ist beruhigend. Denn die Dinge, die mit höheren HDL-Spiegeln verbunden sind, sind im Allgemeinen gesunde Gewohnheiten. Wenn Menschen beispielsweise versuchen, einen niedrigen HDL-Spiegel zu erhöhen, schlage ich vor, dass sie Gewicht verlieren, wenn sie mehr Ballaststoffe benötigen, trainieren und essen. Und ich kann mir nicht vorstellen, dass jemand empfiehlt, dass Sie zunehmen, weniger Sport treiben und weniger Ballaststoffe essen, um Ihren HDL zu senken!

Aber was ist mit denen, die einen hohen LDL-Cholesterinspiegel oder eine Herzerkrankung oder andere Risikofaktoren haben? Sollten sie sich Sorgen über hohe HDL-Werte machen?

SM: Gegenwärtig zielen die Behandlungsrichtlinien immer noch hauptsächlich darauf ab, LDL (was schlechtes Cholesterin ist) zu senken und sich nicht auf die eine oder andere Weise um HDL zu sorgen. Wir würden mehr Daten benötigen, um diesen Leitfaden auf klinischer Ebene zu ändern. Obwohl es etwas ist, worüber man nachdenken muss, reicht es nicht aus, die Art und Weise zu ändern, wie wir Herzkrankheiten oder Risikofaktoren behandeln.

Von Monica Reinagel, MS, LD / N, ZNS, Nutrition Diva


Video: Warum CHOLESTERIN GESUND ist! AUFKLÄRUNG (Juli 2022).


Bemerkungen:

  1. Nikor

    Ich glaube, Sie haben sich geirrt. Ich bin sicher. Wir müssen diskutieren. Schreiben Sie mir in PM.

  2. Rikward

    Entschuldigen Sie mich für das, was mir der Interferenzung bewusst ist ... diese Situation. Forum -Einladung. Schreiben Sie hier oder in PM.

  3. Groshakar

    Entschuldigung, dachte ich und löschte die Angelegenheit

  4. Eliot

    Komische Situation



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