Wie man Meteorismus mit Infusionen heilt

Wie man Meteorismus heilt: Infusionen sind sehr nützlich, um diese Störung zu beheben. Welche sind am effektivsten, um Bauchverspannungen und Verdauung zu fördern und dem Körper zu helfen, überschüssiges angesammeltes Gas auszutreiben.

Einige Störungen können unsere Gewohnheiten und Programme wirklich beeinträchtigen und in einigen Fällen unsere Existenz ungültig machen: Ein klassisches Beispiel ist Meteorismus, eine Störung des Verdauungssystems, die Schwellungen und Schmerzen verursacht.

Ernährung und Lebensstil haben einen großen Einfluss auf das Auftreten dieser Störung. Aus diesem Grund ist es gut, Änderungen sowohl in der Ernährung als auch im Verhalten vorzunehmen. Infusionen sind sehr nützlich, um Meteorismus zu behandeln. fördern die Entspannung des Abdomens und sorgen für eine schnelle und wirksame Linderung. In diesem Zusammenhang bieten wir Ihnen 5 Infusionen an. um sie alle auszuprobieren, um zu verstehen, welches in Ihrem Fall am besten funktioniert.

Um eine Infusion zuzubereiten, können wir verschiedene Heilkräuter verwenden, von denen viele sehr bekannt sind und auf der Terrasse des Hauses angebaut werden können. Dies ist bei Ingwer der Fall. In diesem Zusammenhang verweisen wir Sie auf die Seite "Wie man Ingwer in Töpfen anbaut". Die perfekten Kräuter zur Lösung des Meteorismusproblems sind Kamille, Kreuzkümmel, Fenchel, Ingwer….

Infusion auf Basis von Anis und Kamille

Durch die Kombination von Kamille mit Sternanis erhalten wir ein natürliches Heilmittel, das Verdauungsprozesse wirksam fördern und Bauchentzündungen reduzieren kann.

Was wir brauchen

• 50 Gramm Sternanis
• 30 Gramm Kamille
• 250 ml Wasser

Wie geht es weiter?

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und lassen Sie es kochen
2. Sobald das Wasser zu kochen beginnt, fügen Sie die Kamille und den Anis hinzu
3. Nach 2 Minuten vom Herd nehmen und weitere vier Minuten ziehen lassen
4. Zu diesem Zeitpunkt das Getränk durch ein Sieb in eine Tasse geben und noch heiß trinken

Infusion basierend auf Fenchel

Fenchel ist eines der am häufigsten verwendeten Mittel der Großmutter für seine krampflösende, verdauungsfördernde und reinigende Wirkung. Ob roh oder in Form einer Infusion verzehrt, Fenchel ist ein wertvoller Verbündeter gegen das Problem des Meteorismus. Die vorteilhaften Eigenschaften des Fenchels helfen den Bauchmuskeln, sich zu entspannen, und lindern so Schwellungen, Gase und Krämpfe.

Was wir brauchen

• 60 Gramm Fenchelsamen
• 250 ml Wasser

Wie geht es weiter?

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und lassen Sie es kochen
2. Fügen Sie die Fenchelsamen hinzu und lassen Sie sie mindestens 4 Minuten kochen, um die Flammenintensität zu verringern
3. Übertragen Sie die Infusion in ein Glas und trinken Sie, solange es heiß ist

Bitte beachten Sie: Bei starken Krämpfen einige Minzblätter beim Kochen hinzufügen

Aufguss auf Basis von Minze und Ingwer

Minze hat karminative, verdauungsfördernde und tonisierende Eigenschaften. Es ist besonders geeignet, um Bauchverspannungen zu lösen, die Verdauung zu fördern und dem Körper zu helfen, überschüssiges Gas auszustoßen.

In Kombination mit Ingwer erhalten wir ein noch wirksameres natürliches Heilmittel gegen längeres Aufblähen. Dank der entspannenden Wirkung von Ingwer wird es einfacher und effektiver sein, den Ausstoß überschüssiger Gase zu fördern, insbesondere solcher, die enorme Bauchschmerzen verursachen. Dieser Tee hilft auch, den unangenehmen Geruch durch Blähungen zu reduzieren.

Was wir brauchen

• 150 Gramm frischer Ingwer
• 100 Gramm Minzblätter
• 250 ml Wasser

Wie geht es weiter?

1. Gießen Sie das Wasser in einen Topf und lassen Sie es kochen
2. Die Ingwerwurzel reiben, in das Wasser gießen und die Minze hinzufügen
3. Mindestens 4 Minuten kochen lassen
4. Übertragen Sie die Infusion in eine Tasse und trinken Sie noch heiß

Aufguss basierend auf Lorbeer und Zimt

Durch die Kombination dieser beiden Inhaltsstoffe erhalten wir ein wirklich wirksames Mittel gegen Blähungen und Darmkrämpfe. Zimt hilft, die Verdauungsprozesse zu verbessern. Laurel hilft bei der Bekämpfung von Entzündungen im Darm

Was wir brauchen

• 250 Gramm Zimt
• 150 Gramm getrocknete Lorbeerblätter
• 5 Gramm Honig
  250 ml Wasser

Vorbereitung

1. Gießen Sie den Zimt in einen Topf mit Wasser und lassen Sie ihn kochen
2. Zu diesem Zeitpunkt die getrockneten Lorbeerblätter hinzufügen und weitere 2 Minuten kochen lassen
3. Übertragen Sie die Infusion in ein Glas und fügen Sie den Honig hinzu
4. Noch heiß trinken

Infusion basierend auf Kreuzkümmel

Eine andere Infusion, die für ihre Wirksamkeit gegen Meteorismus bekannt ist, ist die mit Ilcumino hergestellte. Diese Pflanze hat vorteilhafte Eigenschaften, die sofort nach der Einnahme Abhilfe schaffen können. Zur weiteren Wirksamkeit können wir beim Kochen einen Teelöffel getrockneten Fenchel hinzufügen

Nützliche Empfehlungen gegen Meteorismus

• Kauen Sie jedes Essen gut
• Iss sehr langsam
• Verbrauchen Sie viel Obst und Gemüse
• Vermeiden Sie Trinkwasser zu den Mahlzeiten
• Vermeiden Sie übermäßigen Konsum von kohlensäurehaltigen Getränken und Salz.

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