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Posturologie: Was es ist und was der Posturologe behandelt

Posturologie: Was es ist und was der Posturologe behandelt


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Dort Posturologie ist eine Disziplin, die darauf abzielt, Probleme, Anomalien und Fehlausrichtungen im Zusammenhang mit unserer Haltung zu identifizieren und eine Reihe von Maßnahmen zu ergreifen, um eine optimale Haltung zu erreichen und eine lange Liste potenziell verbundener Störungen zu lösen.

Posturologie: Was es heilt

Die Posturologie kann bei der Behandlung vieler Krankheiten helfen, die die Lebensqualität und die Effizienz unserer Mobilität sowohl im Laufe des täglichen Lebens als auch im Hinblick auf die Leistung und Optimierung der sportlichen Leistung beeinträchtigen.

Im Folgenden liste ich einige der Beschwerden auf, die durch eine Haltungsanpassung gelindert oder vollständig geheilt werden können:

  • Gebärmutterhals
  • Steifheit und Muskelschmerzen
  • Kopfschmerzen
  • Schwindel
  • Epicondylitis (Tennisellenbogen)
  • Mail von hinten
  • Tendinitis
  • Entzündung und Schmerzen in den Schultern (Periarthritis und Verkalkungen)
  • Arthrose (Hüfte, Knie, Knöchel)
  • Hallux valgus
  • Schmerzen in der Plantarfaszie und Ferse
  • Atemdefizite (Atemnot und Müdigkeit)

Falsche Haltung: Beispiele

Die Beispiele, die zu einer schlechten Körperhaltung führen, sind zahlreich. Hier sind einige, in denen sich viele von Ihnen sicherlich wiederfinden werden:

  • Die Schultern hingen nach vorne
  • Verschluss von Brust und Brustkorb
  • Kopf unausgeglichen oder nach vorne gebeugt
  • Falsche Fußstütze
  • Neigung des Beckens mit daraus resultierender unterschiedlicher Beinhöhe
  • Falsches Verhältnis von Kyphose (Wirbelkurve des Halses) und Lordose (Wirbelkurve der Lendenwirbelsäule)

In meinem Fall dieHaltungsanalyse identifizierte die Tendenz, die Schultern nach vorne zu hängen und den Brustkorb zu schließen.

Ein drittes Problem, das meine Haltung beim Laufen betrifft (diejenigen, die mir folgen und mich auf IdeeGreen und in meinen sozialen Netzwerken lesen, wissen bereits, dass ich ein leidenschaftlicher Läufer bin), betrifft die Tendenz, meinen Kopf nach vorne zu beugen.

So finden Sie einen qualifizierten Posturologen

Im Internet finden Sie Dutzende von Spezialisten für Posturologie, aber wenn es um wichtige Themen wie meine Gesundheit geht, ziehe ich es immer vor, genaue Informationen über meine "vertrauenswürdigen Kontakte" zu sammeln, und vor allem versuche ich, die Verzögerungen und Rückmeldungen von Personen zu sammeln, die haben einen bestimmten Spezialisten ausgewählt und die Therapien ausprobiert.

In meinem Fall war die Wahl an Dr. Luca Corvi, Leiter der Physiotherapie-Abteilung bei Biomedizinische Klinik & Forschung.

Sein Hinweis kam zu mir durch einen Freund, der in dem auf Sportartikel für Läufer spezialisierten Geschäft namens La42 Runstation in der Viale Suzzani 283 in Mailand arbeitet.

Beim La42 Dr. Krähen er hielt auch eine Seminar dass Sie auch "auf Video aufgezeichnet" auf Facebook auf dieser Seite sehen können: https://www.facebook.com/la42run/videos/2088522734739545/

Im Seminar können Sie die von Luca verwendeten Techniken mit den Gefühlen und Kommentaren von zwei "Läufern" hören und sehen, die ihre Schwierigkeiten erklärten und anboten, ihre Haltung zu testen und "einen ersten Vorgeschmack" auf die von der DR. Krähen mit einigen Übungen, die Gebrauch machen SpiroTiger (offizielle Seite: http://spirotiger.it/), ein Tool speziell entwickelt, um die Atemmuskulatur zu trainierenohne das Herz-Kreislauf-System und den Bewegungsapparat zu überlasten.

Während der Ausführung der Übungen bietet SpiroTiger Widerstand beim Ein- und Austritt von Luft, ohne Hyperventilation zu verursachen, und trainiert die Atemmuskulatur, um die Lungenkapazität zu erhöhen und die Ermüdung bei täglichen Aktivitäten und sportlichen Leistungen erheblich zu verringern.

SpiroTiger ist das Werkzeug zum Trainieren der Atemmuskulatur

Die Technik von Dr. Corvi kombiniert daher Haltungsgymnastik (mit Bewegungen der Wirbelsäule in Flexion, Extension und Torsion) mit Gegenwiderstandsatmung (dank der Hilfe von SpiroTiger).

Das Ergebnis ist eine Übung, die die Elastizität der Wirbelsäule wiederherstellt, die richtigen und idealen Kurven wiederherstellt, so Schultern und Brust öffnet, den Druck auf den Gebärmutterhals entlastet und die Lungenkapazität erhöht.

Kostenlose Beurteilung der Körperhaltung

Wenn Sie eine Haltungsbeurteilung bei Dr. Corvi kann sich unter der Telefonnummer 031 - 928764 direkt an die Biomedic Clinic & Research wenden und erklären, dass Sie diesen Artikel auf unserer Website gelesen haben.

Wenn Sie möchten, können Sie auch eine E-Mail an [email protected] senden oder zuerst an unsere Redaktion unter [email protected] schreiben.

Sie werden also von einem profitieren kostenlose Haltungsbeurteilung und ein Demonstrationssitzung für Haltungs- / Atemgymnastik mit SpiroTiger auch frei, um die Güte dieser Technik persönlich zu bewerten.

Wenn Sie nach der Evaluierung und der kostenlosen Sitzung zufrieden sind und fortfahren möchten, Meldung des Aktionscodes ZU12RQ Sie erhalten 15% Rabatt auf die Kosten der ersten bezahlten Sitzung.

Dauer der Haltungsgymnastikbehandlung und der Haltungsgymnastikübungen

Die Dauer des therapeutischen Weges der assistierten Haltungsgymnastik variiert von Person zu Person in Bezug auf die identifizierten Störungen und Haltungsfehler, das Alter und andere Faktoren Im Allgemeinen reichen 5 bis 8 Sitzungen aus, um die Neuausrichtung der Haltung abzuschließen.

Während und nach der Therapie kann der Patient weitere Vorteile nutzen, indem er zu Hause unabhängig und ohne Hilfe von Werkzeugen eine Reihe von Maßnahmen durchführt Übungen das wird von dr. Krähen immer mit dem Ziel, ihre Haltung zu optimieren.

Orthopädische Innensohle

Sobald Sie die Neuausrichtung Ihrer Haltung erreicht haben, verwenden Sie a maßgeschneiderte orthopädische Innensohle, ideal, um die Vorteile des täglichen Lebens im Laufe der Zeit aufrechtzuerhalten und die sportliche Leistung beim Laufen für Interessierte zu maximieren. Aber ich werde bald in einem speziellen Artikel über dieses Thema schreiben!

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Bemerkungen:

  1. Jokin

    Und das ist alles, aber was ist mit den Optionen?

  2. Sam

    Meiner Meinung nach ist dies nicht logisch

  3. Grohn

    Meiner Meinung nach machst du einen Fehler. Ich kann es beweisen. Maile mir eine PM, wir reden.

  4. Adeben

    Vielen Dank, wie kann ich mich bei Ihnen danken?

  5. Merrick

    Insbesondere gibt es keine



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