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Auswirkungen der Wechseljahre

Auswirkungen der Wechseljahre

Jede Frau stellt sich im Laufe ihres Lebens folgende Fragen:In welchem ​​Alter verlaufen die Wechseljahre? Gibt es eine Möglichkeit, die Menopause zu verzögern, und vor allem, welche Auswirkungen hat dies?Auf dieser Seite werden wir versuchen, die häufigsten Zweifel in dieser Angelegenheit zu beantworten.

Lassen Sie uns zunächst klarstellen, dass iSymptome der MenopauseSie sind vielfältig und können manchmal sehr subjektiv sein. Bevor ich sehe was das istAuswirkungen der WechseljahreIch werde versuchen, die am häufigsten gestellten Fragen zu beantworten.

Wie alt bist du in den Wechseljahren?
Der durchschnittliche Beginn ist im durchschnittlichen Intervall zwischen 49 und 52 Jahren enthalten. In einigen Fällen sprechen wir vonfrühe Wechseljahre, ist typisch für diejenigen, die Zyklen von Chemotherapie, Gebärmutterentfernung, Eierstockproblemen durchlaufen haben ... es scheint eine gewisse Inzidenz bei denen zu geben, die mehrere Abtreibungen erlitten haben, aber diese letzte Aussage ist das Ergebnis einer theoretischen Studie.

Warum treten Wechseljahre auf?
Die Wechseljahre sind auf eine Verringerung der Produktion von Östrogen- und Progesteronhormonen in den Eierstöcken zurückzuführen. Dieser Rückgang führt zum Ende der weiblichen Fruchtbarkeit.

Die ersten Anzeichen der Wechseljahre

Rauchen Sie? Besser wenn du aufhörst. Ich sage Ihnen sofort, dass die Wechseljahre für diejenigen, die Tabak rauchen, früh kommen.

Was sind die ersten Symptome der Menopause?
Es gibt "Warnschilder", die auf die Ankunft desMenopause. Was sind diese Effekte? Erstens wird der Menstruationszyklus typischerweise unregelmäßig, nicht nur in Bezug auf die Häufigkeit, sondern auch in Bezug auf die Intensität (der Fluss kann leichter oder größer als gewöhnlich sein).

In der Zeit vor demMenopauseDie häufigsten Auswirkungen betreffen die "berühmten"Hitzewallungen. Hitzewallungen sind nur in der Zeit vor den Wechseljahren häufig und verschwinden vollständig, wenn die Wechseljahre vorbei sind.

Hitzewallungen aus den Wechseljahren werden je nach Thema mit unterschiedlicher Intensität und Dauer beschrieben. Sie dauern 30 Sekunden bis 10 Minuten. Sie können von Schüttelfrost, Hautrötungen und Schwitzen begleitet sein.

Dies sind die ersten Indikatoren: Sie warnen Sie vor den bevorstehenden Wechseljahren.

Was sind die Auswirkungen der Wechseljahre

DortMenopausehängt mit mehreren Symptomen zusammen. UnterAuswirkungenAm häufigsten weise ich darauf hin:

  • Schlafstörungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Wassereinlagerungen und Blähungen im Bauchraum
  • Vaginale Trockenheit
  • Hitzewallungen (können 2 oder 3 Jahre alt sein)
  • Vaginalatrophie

DasAuswirkungen der WechseljahreSie sind jedoch nicht nur negativ. Bei Frauen, die an Endometriose leiden, bessern sich die damit verbundenen Probleme tendenziell.

Auf einigen Blogs lesen wir das mit der Ankunft desMenopauseEs besteht ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen. In Wirklichkeit ist dies falsch: Mehrere Studien haben gezeigt, dass dieser Anstieg mit dem Alter zusammenhängt und nicht direkt mit den Wechseljahren zusammenhängt. Neben dem erhöhten Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, hängen auch der Knochenverlust und das erhöhte Osteoporoserisiko mit dem Alter und nicht mit den Wechseljahren zusammen.

Wie man die Symptome der Wechseljahre lindert

DortMenopauseEs ist ein natürliches Ereignis zu akzeptieren. Sicher, die Symptome können störend sein, aber es ist keine medikamentöse Behandlung erforderlich. DASnatürliche Heilmittelzu entlastenAuswirkungen der Wechseljahresind einfach zu implementieren:

  • Vermeiden Sie das Rauchen
  • Vermeiden Sie Koffein
  • Vermeiden Sie Alkohol

Diese drei Tipps wirken sich an mehreren Fronten positiv aus. Erstens reduzieren sie die Wirkung von Hitzewallungen und wirken dem Phänomen der Wasserretention entgegen.

Immer für Hitzewallungen lindern Ich empfehle Ihnen, in einem kühlen Raum mit losen Pyjamas zu schlafen und Baumwollstoffe zu verwenden.

Körperliches Training kann helfen, zu entlastenAuswirkungen der WechseljahreDa dies zu einem Anstieg von Endorphinen und Serotonin führt, wirken sich Neurotransmitter positiv auf die Stimmung und den Körper aus.

Auswirkungen der Wechseljahre: Homöopathie und natürliche Heilmittel

Es wurden keine verlässlichen Beweise gefunden, die die Wirksamkeit homöopathischer Mittel in belegen könnenverhindernoder löschen iSymptomedesMenopause. Wenn Sie an der interessiert sind natürliche HeilmittelEs mangelt nicht an experimentellen Studien, die die Wirksamkeit der Verwendung von Phytoöstrogenen theoretisieren. Besprechen Sie es mit Ihrem vertrauenswürdigen Frauenarzt und lesen Sie unseren Artikel, um mehr über das Thema zu erfahrenWechseljahre, natürliche Heilmittel.

Unter den natürlichen Heilmitteln möchte ich auf die Verwendung von Hopfenextrakten (die als Beruhigungsmittel wirken) und Akupunktur hinweisen.

Arzneimittel zur Vorbeugung der Auswirkungen der Wechseljahre

In einigen Fällen können Sie den Gebrauch bestimmter Medikamente mit Ihrem vertrauenswürdigen Gynäkologen abklären. Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sozusagen von einer "Behandlung der Wechseljahre" wäre etwas unangemessen. Es gibt Medikamente auf dem Markt, die die Symptome lindern oder ihre Ankunft verzögern sollen. Unter den vielen:

  • Antidepressiva (mit dem Ziel, den verfügbaren Serotoninspiegel zu erhöhen)
  • Clonidin (wird zunehmend zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden)
  • Hormontherapie in den Wechseljahren (ist eine Hormontherapie zur Behandlung der Symptome der Wechseljahre)

Vor Beginn der Hormontherapie fürlindern die Auswirkungen der WechseljahreLassen Sie sich von Ihrem Frauenarzt über die Risiken im Zusammenhang mit der Einführung von Sexualhormonen informieren. Beispielsweise wurde die Östrogentherapie allein mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht. Aus diesem Grund ist die Gestagen-Therapie häufig mit der Östrogentherapie verbunden. In bestimmten Fällen kann der Gynäkologe auch Androgenhormone verschreiben (genau wie Testosteron).


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