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Aromatisiertes Wasser: Was sie sind und welche Vorteile sie haben

Aromatisiertes Wasser: Was sie sind und welche Vorteile sie haben

Denken Sie an die aromatisiertes Wasser Als Sommertrick, um hydratisiert zu bleiben, ist es nicht falsch, aber es ist eine Untertreibung. Dies sind Getränke, die 12 von 12 Monaten nützlich und wichtig sind. Sie können auch zu Hause nach persönlichem Geschmack zubereitet werden saisonales Obst und Gemüse. Im Winter mangelt es nicht an Zutaten, die sich zum Würzen mit Geschmack eignen.

Aromatisiertes Wasser: was sie sind

Wir können sie mitfühlend als „eine köstliche Flüssigkeit für Hydratieren Sie sich auf gesunde Weise". Sie boomen im Sommer und im Allgemeinen, wenn es heiß ist, weil sie durstlöschend und gleichzeitig besonders lecker, bequem und abwechslungsreich sind. Bei vielen Gelegenheiten ersetzen sie Wasser, das Glas Wasser, das wir zu oft vergessen, obwohl wir es trinken Ich weiß, es wäre gut. Mit dem aromatisiertes Wasser Wir möchten uns aufgrund ihres attraktiven Geschmacks mehr mit Feuchtigkeit versorgen und können nach Belieben wählen. Sie machen Wasser nicht mehr "nur Wasser".

Wie bereits erwähnt, ist auch zum Nutzen unseres Portfolios die aromatisiertes Wasser Sie können zu Hause sehr gut mit Obst und Gemüse der Saison zubereitet werden, indem frische Kräuter und, warum nicht, sogar Gewürze hinzugefügt werden, wenn Sie sie mögen. Wir können schaffen tausend verschiedene Kombinationen abhängig von unserem Geschmack und unseren körperlichen Bedürfnissen.

Aromatisiertes Wasser: was sie sind

Es gibt Dutzende, wenn nicht Hunderte von ihnen mit allen Kombinationen von Obst und Gemüse, Gewürze und Kräutermöglich und vorstellbar. Lassen Sie uns einige sehen, die ein Ausgangspunkt für die Erstellung Ihrer eigenen sein können.

Es gibt Brombeer- und rosa Grapefruitwasser, reinigend und antioxidativ, mit einer Handvoll Brombeeren und einer halben rosa Grapefruit in dünnen Scheiben, die in einen Liter Wasser getaucht sind und noch einen ganzen Tag stehen bleiben. Wasser mit dieser Zitrusfrucht und es ist interessant, basierend auf Zitrone Ingwer, ein Klassiker, der verdauungsfördernd und anregend wirkt. Es sollte mit einem zwei Zentimeter großen Stück frischer Ingwerwurzel, reduziert auf dünne Scheiben, und einer halben Bio-Zitrone zubereitet werden, die immer in einen Liter Wasser gegeben wird, der mindestens einen halben Tag im Kühlschrank aufbewahrt werden muss. Auch basierend auf Zitrone können wir zwei andere aromatisierte Wässer finden.

Der erste ist mit Gurke, Dal starke entzündungshemmende und reinigende Wirkung. Nehmen Sie einfach eine in dünne Scheiben geschnittene Gurke, eine halbe Zitrone und einen Liter Wasser, um sie nur 4 Stunden vor dem Trinken im Kühlschrank zu lassen. Das andere Zitronenwasser enthält auch Blaubeeren und es ist erfrischend und regenerierend, definitiv für den Sommer geeignet. Um es zu erhalten, nehmen Sie eine Handvoll Blaubeeren und eine in dünne Scheiben geschnittene Zitrone und geben Sie sie in einen Liter Wasser, um sie über Nacht im Kühlschrank auszuruhen.

Kommen wir zu anderen interessanten Rezepten, ohne Zitrone, aber mit anderen Früchten. Es gibt diesen Apfel und Zimt für die Naschkatzen, die sich hervorragend zum Entgiften und Verbrennen von Fett eignen. Es wird mit einem Apfel, vorzugsweise Golden, einer ganzen Zimtstange und einem Liter Wasser zubereitet. Erschaffen aromatisiertes Wasser Gemüse kann auch verwendet werden und hier ist das mit Karotten und Sellerie, aber auch Bräunen Reinigung der Haut, weil es die Produktion von Melanin stimuliert und die Epidermis schützt. Man braucht drei Karotten in dünnen Scheiben und einen Selleriestiel, natürlich auch einen Liter Wasser.

Ananas- und Kiwiwasser ist ebenfalls sommerlich, aber harntreibend und entgiftend. Es soll dafür bekannt sein, Cellulite durch Bekämpfung der Wasserretention zu reduzieren. Für die Zubereitung werden zwei Scheiben Ananas und eine Kiwi benötigt, während 6 große ganze Erdbeeren und ein Minzblatt besonders aromatisiert werden erfrischend und frisch. Sie können auch zwei typisch sommerliche und feuchtigkeitsspendende Früchte wie Wassermelone und Melone kombinieren, um ein Getränk zu kreieren, das nach Geschmack mit Minze oder Zitrone gewürzt werden kann. Immer Sommer, immer erfrischend aber Das Wasser mit Pfirsich und Kirschen ist besonders aromatisch. Zubereitet mit einem einzigen geschälten Pfirsich, der zusammen mit einigen ganzen Kirschen in Würfel geschnitten wurde.

Aromatisiertes Wasser: Vorteile

Es ist schwierig, die Vorteile von zu sagen aromatisiertes Wasserund nicht, weil es keine gibt, sondern weil sie stark von den Zutaten abhängen, die wir von Zeit zu Zeit auswählen. Es liegt daher an uns zu entscheiden, welche Auswirkungen das Trinken auf uns haben kann. Es gibt feuchtigkeitsspendendes Wasser, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist Entgiftungseffekt auf unseren Körper oder geben Sie uns energetisierende Unterstützung.

Es gibt auch Rezepte, die gehen stimulieren den Körperstoffwechsel und somit den Gewichtsverlust fördern, aber lassen Sie sich nicht täuschen, ein Schluck Wasser reicht nicht aus, um Gewicht zu verlieren und wieder in Form zu kommen. Effektiver sind bestimmte Wässer, die die Wasserretention bekämpfen und uns von Toxinen reinigen, die Verdauung unterstützen und dank der darin enthaltenen Vitamine und Mineralsalze die Vitalfunktionen verbessern.

Aromatisiertes Wasser: Preis

Das aromatisiertes Wasser Sie kosten normalerweise ein paar Euro pro Liter, aber nicht nur um Geld zu sparen, empfehle ich, sie zu Hause zu machen. Es ist einfach, angenehm und ermöglicht es Ihnen, viel zu variieren, indem Sie den Geschmack des Augenblicks wählen und experimentieren. Für 1 Liter Wasser werden ca. 200 Gramm Obst oder Gemüse benötigt. Ananas, Kiwi, Pfirsich, Wassermelone, Melone, Traube, Minze, Zimt, Birne, Apfel, Zitrone, Orangen, Grapefruit, Kirschen, Blaubeeren, Brombeeren, Himbeeren, Gurken, Ingwer, Sellerie, Karotten, Fenchel sind gut, aber keine Bananen. Werde kreativWichtig ist, dass die Zutaten frisch und saisonal sind und auch mit Bicarbonat sorgfältig gewaschen werden.

Auf Wunsch können wir auch Honig hinzufügen, Agavensaft oder Ahorn oder Stevia, um sie zu versüßen, auch wenn es besser wäre, sie "Natur" zu lassen.

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