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Ätherisches Zitronenmelissenöl

Ätherisches Zitronenmelissenöl

Ätherisches Zitronenmelissenöl: Eigenschaften, natürliche Heilmittel und Hinweise zur Verwendung. Ätherisches Zitronenmelissenöl für den internen Gebrauch, wofür es ist und wann es einzunehmen ist.

Melissa officinalis

Jeder hat von der gehört Eigentum des Zitronenmelisse, eine krautige Art, die zur Beruhigung von Angstzuständen und zur Körperpflege verwendet wird. ImAromatherapieund im Allgemeinen in der Kräutermedizin dieZitronenmelisseEs gilt als ein wahres Allheilmittel für den Geist.

Dort melissa officinalis Es zählt zu den natürlichen Heilmitteln gegen Angstzustände, als Verbündeter gegen Stress und verschiedene psychosomatische Störungen. Es wirkt schnell und gilt daher als anatürliches anxiolytisches Mittel.

L 'ätherisches Öl von Zitronenmelissewird aus dem extrahiertMelissa officinalis, eine eurasische krautige Pflanze mit einem angenehm süßen Aroma. Aus den grünen Blättern der Pflanze wird das ätherische Öl durch Wasserdampfdestillation gewonnen.

Ätherisches Zitronenmelissenöl: Wofür ist es?

L 'ätherisches Öl von Zitronenmelissebringt interessantLeistungen in verschiedenen Bereichen der Gesundheit.

  • Hilft Verdauungsprozessen
  • Gleicht das weibliche Hormonsystem aus,
  • Es hilft bei der Annäherung an die Wechseljahre,
  • Es ist ein Mittel gegen prämenstruelles Syndrom,
  • Es hat analgetische Eigenschaften,
  • Wirkt beruhigend und beruhigend,
  • Entspannt glatte und gestreifte Muskeln,
  • Es gilt als natürliches krampflösendes Mittel.

Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, wofür dieses ätherische Öl gedacht ist, schauen wir uns einige davon an Verwendet. Unter den anderen Eigenschaften, die mit den Wirkstoffen von verbunden sindätherisches Öl von ZitronenmelisseWir erwähnen auch die entzündungshemmenden, fieberhaften, antidepressiven, schäumenden und insektenabweisenden Mittel.

Zitronenmelissenöl zur Linderung von Verspannungen

In der Aromatherapie wird ätherisches Zitronenmelissenöl verwendetberuhige nervöse Anspannung, Nerven abbauen und Stress und Angst abwehren. Um eine entspannende Wirkung zu erzielen und Zitronenmelisse als natürliches Anxiolytikum zu verwenden, kann ein beruhigendes Bad vorbereitet werden.

Wie benutzt man es? Fügen Sie 20 Tropfen ätherisches Zitronenmelissenöl zu einer Handvoll Bittersalz hinzu, um es als Badesalz zu verwenden, und lösen Sie es im Wannenwasser auf.

Natürliches Heilmittel zum Schlafen

Um sich auf den Schlaf vorzubereiten, können Sie zusätzlich zu einem Kräutertee auf Zitronenmelissenbasis das ätherische Öl mit einem Essenzbrenner im Zimmer verteilen. Alternativ können Sie ätherisches Zitronenmelissenöl für den internen Gebrauch einnehmen Indikationen auf der Produktflasche abgebildet.

Als natürliches Anxiolytikum

Wenn Angstzustände durch Kopfschmerzen, Herzklopfen, Krämpfe ... auftreten, können Sie dieses Öl für eine anxiolytische Massage verwenden. Unter seinen Anwendungen bringt das als Massagesalbe mehrere Vorteile.

Wie benutzt man es? Fügen Sie einfach 5 Tropfen ätherisches Zitronenmelissenöl zu einem Esslöffel Mandelöl hinzu. Massage auf die schmerzende Stelle, um den Nabel oder auf die Stirn.

Naturheilmittel gegen prämenstruelles Syndrom

Es ist ein ausgezeichnetes Mittel bei schmerzhafter Menstruation. Massieren Sie den Bauch mit Zitronenmelissenöl, verdünnt in Mandelöl oder einem anderen Trägeröl. Um Symptome zu vermeiden, beginnen Sie bei PMS mindestens 3 oder 4 Tage vor Beginn der Menstruation mit den Massagen.

Als krampflösendes Mittel

Wenn Sie Muskelkrämpfe und damit verbundene Schmerzen haben KrämpfeIch rate Ihnen, das Mittel mit den oben genannten Bittersalzen zu nutzen.

Bei Meteorismus, Übelkeit, Verdauungsproblemen und Bauchkrämpfen können Sie den Bauchbereich mit einer Salbe aus 30 ml Trägeröl (Olivenöl), 10 Tropfen ätherischem Zitronenmelissenöl und 4 Tropfen ätherischem Lavendelöl massieren und 3 Tropfen ätherisches Zitronenöl.

Zur Hautpflege

Zitronenmelisse-Essenzöl kann zur Hautpflege verwendet werden, insbesondere in Kombination mit Trägeröl wie Weizenkeimen. Es kann zur Behandlung von Ekzemen und anderen Hauterkrankungen verwendet werden.

Ätherisches Zitronenmelissenöl: Kontraindikationen

Zwischen Kontraindikationen Es gibt das, was mit der Verwendung von ätherischen Ölen verbunden ist: Hautreizung und Sensibilisierung.

Dasessentielle ÖleSie sollten niemals rein verwendet werden, sondern immer in einem Pflanzenöl wie Mandelöl, Weizenkeimöl, Avocadoöl oder einfachem Olivenöl verdünnt werden.

Wenn Sie sehr empfindliche Haut haben, verwenden Sie sehr verdünntes ätherisches Zitronenmelissenöl, um es in kleinen Mengen zu verwenden und mögliche Hautreaktionen zu beobachten.

Achten Sie beim Kauf darauf, ein 100% reines Produkt zu kaufen. Der Grund? Zitronenmelisse ist eines der am meisten verfälschten ätherischen Öle auf dem Markt.

Schwangerschaft

Ist es im Falle einer Schwangerschaft kontraindiziert? Nein. Es gibt mehrere ätherische Öle, die im Falle einer Schwangerschaft oder Stillzeit kontraindiziert sind, aber das von Zitronenmelisse gehört nicht dazu. Für weitere Informationen: ätherische Öle in der Schwangerschaft.

Wie man Zitronenmelisse ätherisches Öl macht

Die Herstellung von ätherischen DIY-Ölen ist nicht einfach. Wenn Sie viel Zitronenmelisse angebaut haben, können Sie sich an diesem Experiment mit einem Schnellkochtopf versuchen. Die Anweisungen aufwie man Zitronenmelisse ätherisches Öl machtSie finden sie in dem Artikel über Wasserdampfdestillation. Die „Wasserdampfdestillation“ ist die Technik, mit der die meisten ätherischen Öle aus den pflanzlichen Teilen einer Pflanze extrahiert werden.

Sie können Zitronenmelissenblätter, Knospen und Zweige verwenden.

Ätherisches Zitronenmelissenöl, wo es zu finden ist

Es ist ein sehr verbreitetes ätherisches Öl und daher auch sehr verfälscht. Stellen Sie vor dem Kauf die Zuverlässigkeit des Herstellers sicher.

Sie können sich auf Online-Einkäufe verlassen: Auf "dieser Amazon-Seite" finden Sie verschiedene Vorschläge. Sie werden feststellen, dass die billigsten die "verdünnten" sind, dh wo das ätherische Öl von Zitronenmelisse in einer Konzentration von 5% in einem Trägeröl vorhanden ist. Ich empfehle immer, ein reines ätherisches Öl zu kaufen, das dann unabhängig verdünnt wird.

Ätherisches Öl von Zitronenmelisse für den internen Gebrauch

Sie können ätherisches Zitronenmelissenöl für den internen Gebrauch sowohl bei Amazon als auch in Apotheken kaufen. Stellen Sie in diesem Fall sicher, dass dieIndikationenauf dem Etikett angeben "Lebensmittelqualität "oder "für Lebensmittel ". Für den internen Gebrauch dürfen nur ätherische Öle mit diesem Wortlaut verwendet werden.


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