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Ribose: Eigenschaften und Verwendungen

Ribose: Eigenschaften und Verwendungen


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Das Ribose Es ist ein Zucker, wir finden ihn nicht in Beuteln an der Bar, aber wir dürfen ihn dafür nicht vergessen. Wir werden feststellen, dass es sehr nützlich für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers ist, es gibt uns viel Energie und es ist wesentlich für die Entfaltung vieler täglicher Handlungen.

Ribosio: was es ist

Es ist ein Zucker, bestehend aus fünf Kohlenstoffatome, es ist daher ein Monosaccharidkohlenhydrat, bei dem alle Hydroxylgruppen nach rechts zeigen, weshalb es eine offene Form haben soll. Es gilt als unverzichtbar für Lebewesen, wir finden es in jeder Zelle und auch in komplexen Strukturen wie Ribonukleinsäure (RNA) und Adenosintriphosphat (ATP).

Es sieht aus wie einer Weißes Puder, bei Raumtemperatur geruchlos. Obwohl Ribose in allen Zellen vorkommt, ist sie keinem bestimmten Lebensmittel zugeordnet. Keine enthält nennenswerte Mengen, die uns helfen könnten, diesen Zucker aufzufüllen. Wie decken Sie Ihren täglichen Bedarf ab?

Es passiert die Pentosephosphate und wandelt viel mehr vorhandene und in der Natur reichlich vorhandene Glukose in Ribose um. In diesem Prozess findet auch die Herstellung von Reduktionsäquivalenten statt, die zur Aufrechterhaltung der antioxidative Eigenschaften der Zelle.

Auf dem Markt finden Sie vielleicht einige Ribose-Ergänzungen rein industriellen Ursprungs. Dies sind Produkte, die durch Techniken erhalten werden, die Bioreaktoren verwenden, die auf Hefen oder Bakterien basieren. Das Substrat besteht in diesem Fall aus Maissirup, der es ermöglicht, ein Produkt mit einem hohen Reinheitsgrad zu erhalten, wenn es richtig behandelt wird.

Ribose: Eigenschaften

Wir erwähnten die große Bedeutung von Ribose für den menschlichen Körper und seine Beteiligung an Produktion von Strukturen wie ATP. Mal sehen, was besser passiert. Ribose wird ausschließlich zur Herstellung von ATP-Molekülen verwendet, die eine sehr wertvolle unmittelbare Energiequelle für den Körper darstellen.

Atmung, Muskelbewegung und richtig Funktionieren der Gehirnaktivität und viele andere lebenswichtige Funktionen unseres Organismus hängen streng von der Anwesenheit von ATP ab. Ohne sie könnten die Zellen nicht normal funktionieren und würden sterben, im Gegenteil, wenn die Ribose in den richtigen Mengen vorhanden ist, dann die Herz Konditionen und sportliche Leistung, wir sind besser in der Lage, aus der Sicht der Muskeln zu erholen, wir fühlen den Geist bereit und auf Wiedersehen chronischen Müdigkeitssyndrom.

Ribose: verwendet

Ribose in unserem Körper hat viele Funktionen, ist an vielen Reaktionen von beteiligt sowohl energetische als auch metabolische Natur als Kunststoff und gehört zu den Protagonisten des Zell- und Gewebehomöostase-Prozesses. Mal sehen, in welchen Kontexten es benötigt wird.

Es ist der essentielle Zucker für Synthese von Nukleinsäuren, daher essentiell für die Proteinsynthese und Zellteilung, aber auch für die Synthese von Aminosäuren wie Histidin, Glutamin, Glutamat, Prolin und Arginin, besonders wertvoll sowohl aus struktureller als auch aus metabolischer Sicht. Wir sprechen immer von einer Synthese für ATP, und Ribose ist in diesem Zusammenhang von grundlegender Bedeutung und daher für Energieprozesse von wesentlicher Bedeutung.

Wir finden Ribose auch beteiligt in Anpassungsprozess des Zustands der zellulären Oxidations-Reduktion, des Mechanismus, der es uns ermöglicht, die Zelle vor schädlichen Reizen zu schützen, die durch reaktive Sauerstoffspezies induziert werden.

Dieser Zucker ist auch beteiligt Energie Produktion, nicht direkt, sondern durchläuft die nichtoxidative Phase des Pentosephosphatweges. In diesem Fall werden Pentosen wie Ribose in Metaboliten umgewandelt, die im neoglukogenen Weg interkaliert sind und in Zeiten des Fastens oder des hohen Energiebedarfs sehr wichtig sind, da sie zur Herstellung von Glukose verwendet werden.

Das Ribose-Ergänzungen, Sie sind auf all diese Arten so nützlich, dass sie vor allem unter Sportlern wegen ihrer energetischen und gleichzeitig erholsamen Wirkung weit verbreitet sind. Bei der Verwendung dieser Art von Produkten gibt es auch andere Vorteile, einschließlich der Stärkung der Herzpumpe und Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit.

Ribose: Kontraindikationen

Eine solche nützliche Substanz kann einige haben Kontraindikationen? Es gibt einige, aber nur sehr wenige. Dies sind vor allem triviale Vorsichtsmaßnahmen, um die wenigen Nebenwirkungen zu vermeiden, die auf diesen Zucker zurückzuführen sind.
Wenn Sie es mit Ribose übertreiben, können Sie Beschwerden wie Übelkeit, Durchfall, Schwindel und Kopfschmerzen spüren. Der Blutzuckerspiegel kann erheblich sinken und es kann auch zu einer Makuladegeneration im Auge kommen. Dies sind keine schwerwiegenden Symptome, aber es ist gut, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn sie auftreten.

Ribosio: Preise

Auf dem Markt, online oder in Sportgeschäften sind sie zu finden Ribose-Ergänzungen das kann für uns wie diesen tun. Bei Amazon finden wir es bei 25 Euro in Packungen mit 100 Gramm.

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Bemerkungen:

  1. Lansa

    Du hast nicht recht. Ich bin sicher. Lass uns diskutieren. Senden Sie mir eine E -Mail an PM.

  2. Akinokinos

    Ich denke, dass du nicht Recht hast. Ich bin versichert. Ich kann die Position verteidigen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden diskutieren.



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