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Kieferschmerzen, Behandlung und Vorbeugung

Kieferschmerzen, Behandlung und Vorbeugung


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Kieferschmerzen: Hilfreiche Tipps zur Schmerzlinderung. Die Ursachen, die am besten geeigneten natürlichen Behandlungen und was zu tun ist, um das Problem zu verhindern.

Kieferschmerzen sind häufig auftretende leichte Beschwerden, die, wenn sie vernachlässigt werden, stechend und intensiv werden können. Der Schmerz kann sich auf das Gesicht erstrecken. Es tritt typischerweise auf, wenn sich die Kiefergelenke bewegen. Dies geschieht, wenn die Zähne nicht perfekt zueinander ausgerichtet sind.

Aber nicht nur! Kieferschmerzen können auch auftreten, wenn Sie die schlechte Angewohnheit haben, Ihre Zähne zu knirschen (eine als Bruxismus bekannte Störung), wenn Sie Nackenverletzungen haben oder wenn Sie ins Gesicht geschlagen werden.

Kieferschmerzen verursachen

Es ist zu beachten, dass es gut ist, die Ursache zu ermitteln, indem Sie die Meinung Ihres Arztes einholen, um das Problem auf die am besten geeignete Weise zu behandeln. Zu den häufigsten Ursachen gehören

Zähneknirschen (Bruxismus)

Die schlechte Angewohnheit, die Zähne (freiwillig oder unfreiwillig) zu knirschen, gehört zu den Hauptursachen für Kieferschmerzen. Es ist eine Störung, die auch als Bruxismus bekannt ist. Es gibt diejenigen, die es im Schlaf oder unter Stress tun.

Der beim Zähneknirschen ausgeübte Druck ist fünfmal stärker als beim Kauen von Lebensmitteln. Dies führt zu Zahnschmelzverschleiß und natürlich auch zu Kieferschmerzen. Wenn diese schlechte Angewohnheit wiederholt anhält, kann dies auch zu einer Luxation des Kiefers und zu Kopfschmerzen führen.

Für weitere Informationen verweise ich Sie auf den Artikel "Bruxismus: Symptome, Folgen und natürliche Heilmittel".

Osteomyelitis

Osteomyelitis ist eine Infektion, an der Knochen und Gewebe beteiligt sind. Diese Störung kann Gesichtsentzündungen, hohes Fieber und Kieferschmerzen verursachen. Die effektivste Behandlung beinhaltet die Verwendung von Antibiotika. In extremen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die verschiedenen Knochenteile zu entfernen, die an der Infektion gestorben sind.

Zahn Abzess

Bei Vernachlässigung kann sich der Zahnabszess ausdehnen und eine schwere Infektion im Zahnbereich verursachen. Wir können zwei Typen unterscheiden:

  • Periapikal, wenn es die Zahnwurzel betrifft.
  • Parodontal, wenn es das Zahnfleisch betrifft.

Wenn die Infektion auch Gewebe in der Nähe der Knochen betrifft, sind Schmerzen im Kiefer unvermeidlich. Der Abszess kann auch die Lymphganglien entzünden und Fieber verursachen. In diesen Fällen ist es notwendig, einen Zahnarzt zu konsultieren

Kieferschmerzen, Heilmittel

Wir haben allgemein festgestellt, dass Kieferschmerzen unterschiedliche Ursachen und Intensitätsstufen haben können. Wenn Sie nicht sofort handeln, kann das Problem Ihre Fähigkeit zu sprechen oder zu essen beeinträchtigen. Glücklicherweise bietet uns Mutter Natur einige sehr wirksame natürliche Heilmittel gegen Kieferschmerzen.

Eisbeutel machen

Eisbeutel können die Schmerzen lindern, aber achten Sie darauf, dass Sie niemals Eis direkt auf das Gesicht auftragen. So gehen Sie vor:

  • Gießen Sie das Eis in eine Plastiktüte.
  • Wickeln Sie den Beutel um ein trockenes Tuch
  • Tragen Sie etwa 15 Minuten lang Eis auf die schmerzende Stelle auf.
  • Wiederholen Sie die Behandlung mindestens 5 Mal am Tag für mindestens eine Woche

Wählen Sie die richtige Ernährung

Wer unter Kieferschmerzen leidet, muss auf zu harte oder knusprige Lebensmittel wie Trockenfrüchte, rohes Gemüse, hartes Brot oder Kekse verzichten. Entscheiden Sie sich besser für Lebensmittel, die weniger Kauen erfordern, wie Suppen, Suppen, gekochtes Gemüse, Samt und Weichkäse. Besonders Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an Magnesium, Kalzium und Vitamin A und C.

Andere zu vermeidende Lebensmittel sind solche, die Koffein enthalten. Diese Substanz kann zu Verspannungen in den Kiefermuskeln und Kiefergelenken führen. Dies bedeutet Schmerzen im Kiefer.

Massieren Sie den wunden Bereich

Massagen verbessern die Durchblutung und lösen Verspannungen. Sie sind daher eine gute Option zur Linderung von Kieferschmerzen, unabhängig von der Ursache. Die Massage muss sehr sanft durchgeführt werden, um Komplikationen zu vermeiden. Sie benötigen Kokos- oder Olivenöl. So gehen Sie vor:

  • Massieren Sie mit dem Zeige- und Mittelfinger einige Minuten lang den schmerzenden Bereich mit kreisenden Bewegungen
  • Öffnen und schließen Sie Ihren Mund langsam, während Sie massieren
  • Wiederholen Sie die Behandlung mindestens zweimal täglich.

Kieferschmerzen, nützliche Empfehlungen

  • Kaugummi vermeiden
  • Gähne nicht mit offenem Mund, kaue viel Kaugummi
  • Vermeiden Sie harte Lebensmittel
  • Sitzen Sie nicht falsch


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